Tuesday, December 21, 2010
EsKErim...yummy...
Thursday, December 16, 2010
Boleh kah saya???
Wednesday, December 15, 2010
Cmne nk kurus klu asyik melantak jerk...
Monday, December 13, 2010
Nak cantik macam.....
suke tgk lakonan Nia dlm cite CINTA KIRANA..tp sejak kebelakangan ni slalu gak ter"miss.klu nk tengok pun terpksa tgk ulangn pukul 11 mlm, itu pun klu x ngantok.. tp yg sebenarnya entry ntuk ari ni sy nk cite cam mane nk dptkn kulit yg cantik n sihat macam pelakon dr seberang nie ;)..
TIP#01: perkara paling penting asas utk m'mastikn kesihatan dn kehalusan kulit ialah air.walupun mknan yg d'ambil turut mgndungi air, anda dnasihtkn ntuk meminum air putih sekurang2nya 2 liter sehari ntuk m'mstikn kulit sntiasa sihat dn bersih
TIP#02: 'cellulose carbohydrate' @ juga dknali sbg mknan brserat mmbantu mperbaiki komplekasi kulit dn m'jdknnya lebih cerah dan licin
TIP#03: vitamin c pula dperlukan ntuk penghasilan kolegen yg mbntu mgekalkn keanjalan kulit.vitamin c banyak terkndung pd strawberi,buah-buahan sitrus,kobis,tomato dan selada air.
TIP#04: vitamin A sgt penting ntuk perkembngn dn pemulihan tisu kulit.kekurangn vitamin A akn myebbkn mslh kekeringn,pengelupasan dn keutan.untk mmsatikn anda mdpt vitamin A yg menckpi,lebihkn pngmbiln lobak merah,bayam,brokoli dan aprikot.
TIP#05: vitamin E adlh vitamin antioksidan yg mneutralkn kesan radikl bebas.radikal bebas mnyebabkn kulit lebih mudah dserang mslh penuaan.demi mbntu mngkatkn pengambilan vitamin E,anda boleh mngamlkn pengbiln buah badm,hezelnut dan gandum.
TIP#06: zink saling brkjasama dgn vitamin E ntuk mghasilkn kolegen dn elestin.zink mbntu kulit lebih tegang,kuat dn lembut
Monday, December 6, 2010
Sayang Kamu!!!
Dis cik hasben...my hubby nie twin..*blushing*sayang banget ngn die...kenal time skoll dolo2...lame gak kawan...alhamdulillah akhirnya ke jinjang pelamin...Kami d'kurniakan 2 owg putera yg comel n noty kadang2..hahaha..sy harap hubungan kekeluargaan yg kami bina kekal hingga ke hujung nyawa...masuk taun ni da 8 taun kami kawen..kowang doakan kami yerk...Amin..
Alahai anak omak!
Sy nak jugakkkkkk..... :) k la...nnt kite smbung lg pd episod akn dtg k....da..nite...
Cik Fatin kiter..
Thursday, December 2, 2010
Sy pun nk kurus.......
Erra
Minat gak la kat minah nie..wlupun da beranak ttp maintain cun gitu!(Slimworld sponser mmg la kan..)sy pun nk jugakkkk..dpt kecikkn tang peha tu jdk la..
S.A.L.A.M
i'm back 2 skoll ;)
Lain bebenor klu tgk muke zaman skoll dulu..muke budak baik ..klu x silap ni mase form 4..taun last bersekolah kat cni..form 5 sy berpindah kat skolah len..2 owg ni my ffb..pandai jerk kiteowg posing time ni...ikut ketinggian..hehehe..
sempat g posing kat bilik koperasi..huhuhu..biase la kan,ujung2 taun..suke sgt time ni.masing2 bw cam.acara bebas,adekn jamuan akhir taun..
suke sgt ngn pic ni...nmpk comel.rase mcm nk g zaman ni blk.waaaa..rindu kat kengkawan..ramai yg da kawen,yg still single mingle pun de gak...(klu mase dpt diputarkn balik,sy teringin nk g kat zaman nie)boleh ke???